理想のマインドセットを身につける方法

先日、お悩み相談を受けつけます!

と言ってみたところ

こんなご相談を頂きました。

 

『マインドセットが弱いんです…』

 

その先生は奈良県で開業しているそうで

鍼灸がとても好きで

患者さんの笑顔のために頑張っていて

 

僕の動画をみてチャンネル登録してくださり

サンキューレターを送ったり

ニュースレターを送ったり

 

患者さんが喜んでくれるように

いろんなことを院内で実践しているそうです。

 

 

ただ、喜んでもらえていても

治療計画を伝える段階で

『〇回、鍼灸を受けると良くなります。

それなので今週もう一度来てください』

 

というような具体的な

治療計画を伝えることができず

 

患者さん側から

『次は1カ月後でもいいですか?』

と、言われてしまうと

 

(それだと治らないかも…)

そう思いつつも

 

『大丈夫ですよ』

と答えてしまっていたそうです。

 

 

そのため回数券をおすすめしたり

プリペイドカードをおすすめしたり

もっと狭い治療の間隔をおすすめしたり

 

患者さんにとってプラスになることを

すすめられない、とのことでした。

 

 

 

 

こういう方って結構多くて

僕自身もそうだったので気持ちがわかります。

 

 

そのために色んなノウハウやシステムを

試してきたんですが…

 

マインドセットは身につきませんでした。

 

そんな以前の僕のような方は

どうしたらいいでしょうか?

 

 

 

東洋哲学の視点からみるとマインドセットは

『陽』の部分にになります。

 

また、原因と結果

という視点で見れば『結果』になります。

 

これまで積み上げてきた行動(=原因)が

今のマインドセット(=結果)になります。

 

そのため根本的な行動の改善が

マインドセットには必要だったりします。

 

 

 

思考がいつもネガティブで

クヨクヨしている人が突然…

 

『おれは海賊王になる!』

 

というマインドをセットするには…

ちょっと無理がありますよね(´・ω・`)

 

 

 

もちろん、そういう切り替えや思い込みも

とても重要ではあります。

 

自己啓発でよく言われるように

思い込んでポジティブに行きましょう!

ということで変われる人もいます。

 

ただ、一瞬だけ変わっても

それが定着しない人にとっては

あまり有効な方法ではありません。

 

そういう方の場合には

これまでの行動に原因として認識して

『これから』の行動を変えていきましょう。

 

 

 

そういう方が具体的に

意識・実践してほしいことは5つです。

 

1、言葉を変えること。

 

2、運動を変えること。

 

3、食事を変えること。

 

4、付き合う人を変えること。

 

5、1~4の継続・習慣化。

 

 

そして、これらをする前に最初に

『自分の理想のマインドセット』

というゴールを設定して

 

理想のマインドセットで生きる人は

どんな1~5を生きているか

想像してみてください。

 

 

 

先生の理想のマインドセットの人は

 

どんな言葉を使っていますか?

どんな運動していますか?

どんな食事していますか?

どんな人と付き合っていますか?

 

想像して、その人と同じような毎日を

実際にご自身が生きてみてください。

 

 

 

言葉をポジティブに変えていくことで

引き寄せる人が変わります。

 

それによってそういう言葉が好きな患者さんが

自然と先生についてきてくれます。

 

 

また、運動をしていると

憂鬱な気持ちを発散してくれるので

言葉がなおポジティブになっていきます。

 

 

 

今度は食事を変えると

脳を作る物質のクオリティを改善されるので

 

頭の回転も速くなりますし

気分が良い毎日を過ごせるようになります。

 

 

 

マインドセットが強い人と付き合うことで

そのマインドが自分自身のマインドになります。

 

必要であれば患者さんに

『明日来てください』

そう言える人と一緒にいると

それが先生にとっても

当たり前のことに変化していきます。

 

 

 

そしてこれれらを『続けてきた』ということが

そのまま先生の自信になってくれますし

強いマインドセットが身についてきます。

 

 

(えー?こんなにやらないといけないの?)

 

そう思った人もいますよね、きっと(笑)

そう、根本を治療するのには

それなりに労力は必要です

 

 

ただ、人間の脳が変わり始めるためには

21日でいいそうです。

 

21日の継続によって

それが習慣化される、ということです。

 

 

それなのでぜひ、この5つのことを

まずは21日間、意識し行動してくださいね。

 

 

今日もお読みいただきありがとうございました。

素敵な1日をお過ごしくださいね。

 

 

 

鍼灸師 宮崎圭太

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